[운동일기]휴가를 보내고 나니_운동3주차

다시 원점으로 돌아간 것 같다. 

휴가라는 이유로 

부엌일도 안하고 

일주일 동안 배달음식, 외식으로 즐겁게 보낸 결과 

 

 

 

 

몸은 다시 예전으로 돌아오고 + 된 느낌 

사실.. 아직 무서워서 몸무게를 측정해보지 못했다. 

 

온갖 배달음식을 먹으며 

이렇게 호텔이 아닌 집에서도 룸서비스처럼 배달음식을 이용하고 

여행을 가서도 외식하고 ~

 

편하고 자극적인 맛에 즐거워 하는 사이 

내 몸에서는 단 5일만에 

S.O.S 를 외치기 시작했다. 

 

그것은 바로 나의 아토피 ㅜㅜ

 

 

 

 

가장 혈류가 잘가지 못하는 손끝, 발끝에서 아토피가 시작되었다. 

 

정말 오랫만에 ㅜㅜ 다시 아토피가 진행이 되어서 

다시한번 

음식에 대한 나의 생각을 해보게 되었다!!

 

내몸을 생각해서 더 신경써서 건강한 음식으로 먹어야겠다